1

Цигун


1. Цигун – это древняя китайская практика, которая сочетает в себе медитацию, физические упражнения и дыхательные техники для улучшения здоровья и благополучия. Она основана на концепции энергии «ци», которая течет через тело и влияет на физическое и психическое состояние.

2. Один из уникальных аспектов цигуна заключается в том, что он развивает способность управлять энергией ци в теле. Это помогает улучшить кровообращение, укрепить иммунную систему и уменьшить стресс.

3. Цигун также известен своими мощными омолаживающими свойствами. Многие практикующие утверждают, что цигун может замедлить процесс старения, улучшая общее состояние здоровья и повышая уровень энергии.

4. Еще одним удивительным аспектом цигуна является его способность улучшать координацию и баланс тела. Упражнения цигуна включают медленные и плавные движения, которые помогают развить гибкость и устойчивость.

5. Наконец, цигун – это отличный способ справиться со стрессом и улучшить настроение. Медитация и дыхательные упражнения, составляющие основу цигуна, помогают успокоить ум и снять напряжение.




Встречи по Туйшоу. 2часть Циньна

Максим Грязнов https://vk.com/id4485937
Ян Сергеев https://vk.com/id166114178
Цинь-на заломы и захваты — это элементы Китайского боевого искусства Ушу.
Цинь-на — это мягкое и ловкое боевое искусство, которое использует захваты и заломы для контроля над противником. Оно основано на принципах мягкости и гибкости, которые позволяют использовать силу противника против него самого.
Заломы и захваты в цинь-на используются для обездвиживание противника, а также для нанесения ему травм в искусстве самообороны.

&nbsp




Аист, туйшоу, циньна кунгфу Шаолиня

 Ушу — один из видов восточных единоборств, который выбрал в себя уникальные практики оздоровления, укрепления всех систем организма — тайцзицюань и цигун , возможности защитить себя в трудную минуту — кунгфу Южного шаолиня , цинна, туйшоу, а также самое важное — снять стресс и улучшить качества жизни ! Молодежный центр «Звездный» Клуб традиционного ушу «Сибирский шаолинь» приглашает на занятия детей и взрослы Группа для начинающих У-ШУ «Южный шаолинь» для детей и взрослых Группа здоровья ушу «Цигун и тайцзицюань», тел. 8-913-919-35-31. Встречаемся на Кошурникова, 20 #ушу #шаолинь #веер #wushu #цигун #тайцзи #кунгфу #тайцзицюань #боевыеискусства #таолу #shaolin #китай #kungfu #школамастерашиянбина #гунфу #sport #традиционноеушу #taiji #тренировка #спорт #тайчи #дао #taichi #единоборства #china #traditional #мастер #Новосибирскушудляначинающих