🧘‍♂️🧘‍♂️🧘‍♂️Мастер Йоги с более чем 25 летним стажем , сооснователь школы Королевская Йога http://kalabin-yoga.ru http://vk.com/id841244899
🥋🥋🥋В свою очередь я на видео показываю техники традиционного ушу характерные для данной тематики. https://sibkungfu.ru
✅ Прямое понятие «магнитное поле» в смысле электромагнетизма в йоге и кунг-фу, как правило, используется только в традиционных учениях.

✅ В этих практиках есть центральная концепция, которая очень близка по своему значению к идее некой всепроникающей, циркулирующей энергии, влияющей на тело, разум и окружающий мир, которую можно образно сравнить с «полем». Это концепция «жизненной энергии»:

1. В Йоге (Индия):
✅ Ключевое понятие — Прана {Prāṇa}. Прана переводится как «дыхание» или «жизнь» и считается универсальной жизненной энергией, которая пронизывает всю Вселенную.
✅ В теле человека прана циркулирует по особым каналам, называемым Нади (nāḍī), и концентрируется в энергетических центрах — чакрах (cakra).
✅Практики (такие как Пранаяма — контроль дыхания) направлены на очищение каналов и управление потоком праны для достижения здоровья, жизненной силы и духовного развития.

2. В Кунг-фу / Цигун (Китай):
✅ Ключевое понятие — «Ци» (Qì, или Ки). Ци означает «дыхание», «жизненная сила», «энергия».
✅ В контексте боевых искусств (включая Кунг-фу) и оздоровительных практик (Цигун — {Qìgōng}, «работа с Ци»), Ци является основой внутренней силы.
✅ Ци циркулирует по каналам, называемым «меридианами», и управляется через дыхательные упражнения, движения и медитацию для усиления боевых качеств, укрепления здоровья и достижения долголетия.
Энергию «Прану» и «Ци» описывают как невидимую, но ощутимую силу, которая:
✅ Пронизывает всё сущее (как поле).
✅ Может быть направлена, управляема и аккумулирована (через практики).
✅ Влияет на физическое, эмоциональное и ментальное состояние.

Таким образом, если использовать термин «магнитное поле» как метафору в контексте йоги и кунг-фу, он будет обозначать концепцию Праны или Ци — «управляемой жизненной энергии», которая создает и поддерживает жизненную силу и гармонию в человеке.

Преимущества тренировок в кунг-фу в Сибирском Шаолине включают:
Изучение боевых искусств и философии .
Развитие физической силы, гибкости, скорости и точности.
Овладение различными стилями кунг-фу, включая кулачные техники, борьбу и работу с традиционным оружием.
Улучшение концентрации, дисциплины и внутреннего спокойствия.
Возможность участвовать в культурных мероприятиях, таких как фестивали ушу, спортивные мероприятия и оздоровительные практики.
Для детей и взрослых!

Для оздоровления, занятия **кунг-фу* (или *ушу*) являются неотъемлемой частью жизни и могут быть полезными для людей старшего и пожилого возраста. Вот несколько важных аспектов:

1. *Физическое здоровье*:
— *Укрепление мышц и суставов*: Кунг-фу помогает поддерживать физическую активность, укреплять мышцы и гибкость суставов.
— *Координация и равновесие*: Тренировки улучшают координацию движений и равновесие.
— *Кардиоваскулярное здоровье*: Регулярные занятия способствуют улучшению сердечно-сосудистой системы.

2. *Психологические и эмоциональные аспекты*:
— *Уменьшение стресса*: Кунг-фу помогает справляться со стрессом и тревожностью.
— *Самодисциплина и концентрация*: Практика требует усиленной концентрации, что способствует развитию самодисциплины.
— *Уверенность и внутренний покой*: Освоение техник и прогресс в мастерстве приносят уверенность и спокойствие.

3. *Социальные аспекты*:
— *Сообщество и дружба*: Занятия кунг-фу могут помочь встретить единомышленников и создать новые дружеские связи.
— *Учение от мастера*: Обучение у опытного мастера способствует обмену знаний и мудрости.

Независимо от возраста, начать заниматься кунг-фу *никогда не поздно. Даже если вы начнете в молодом или же в **пожилом возрасте*, вы можете получить множество выгод. Начните с базового курса и постепенно развивайтесь вместе с этой удивительной практикой

«Ощути силу Кунг-фу!

Погрузись в мир боевых искусств с нами!
Кунг-фу – это не просто тренировка тела, это тренировка ума и духа.
Ты научишься контролировать свои эмоции, станешь увереннее и сильнее.

Наши тренировки помогут тебе:
1. Улучшить свою физическую форму и координацию;
2. Развить гибкость и выносливость;
3. Научиться самообороне и защите близких;
4. Найти новых друзей и единомышленников;
5. Получить заряд бодрости и энергии на весь день.

Не откладывай на завтра то, что может изменить твою жизнь сегодня!
Запишись на тренировку по Кунг-фу уже сейчас и открой для себя новый мир возможностей!»
Кошурникова 20. м. Берёзовая роща.
тел. вотцап +7(913)919-35-31

Методы тренировок Shaolin Kung Fu на природе 

Лето в разгаре а ученики радуют своим посещением тренировок и стремлением в продвижении на пути знаний традиционного ушу


Никто не хочет вставать в 4 утра и идти бегать, когда еще совершенно темно, но это необходимо. Единственная причина, почему я это делаю так рано – это потому, что я верю в то, что никто другой не делает это. И это дает мне маленькое преимущество.

Майк Тайсон

Упражнение дает больше, чем хорошее природное дарование.

Протагор