🌿 Приглашаем на открытый урок . 🌿
ТАЙЦЗИЦЮАНЬ • ЦИГУН • ШАОЛИНЬСКОЕ УШУ
Подарите себе вечер, который вернёт баланс, энергию и уверенность в каждом движении. Откройте древние практики, веками закалявшие тело, ум и дух.
🔹 ТАЙЦЗИЦЮАНЬ И ЦИГУН
Плавные движения, гармония дыхания и сознания. Это не просто упражнения — это путь к внутренней силе, ясности ума и устойчивости перед любыми жизненными ветрами. Научитесь снимать напряжение, восстанавливать ресурс и находить опору в себе. Подходит для любого возраста и уровня подготовки.
🔹 СВОБОДНАЯ ТРЕНИРОВКА: ШАОЛИНЬСКОЕ УШУ
Динамичное исполнение традиционных форм — с оружием и без. Меч, шест, сабля, кулачные комплексы. Почувствуйте, как дисциплина превращает движение в искусство, а усилия — в лёгкость. Увидите мастерство в действии и сможете присоединиться к практике.
ЧТО ВАС ЖДЁТ:
✦ Основы цигун и тайцзицюань для начинающих — ваш первый шаг к гармонии
✦ Работа с энергией, дыханием и осознанностью — научитесь управлять своим состоянием здесь и сейчас
✦ Демонстрация и отработка форм шаолиньского ушу — раскройте скрытую силу и координацию тела
✦ Атмосфера традиционной школы боевых искусств — окружение, которое вдохновляет на развитие и поддерживает на пути
📅 КОГДА: 17.04.2026.
⏰ ВРЕМЯ:19:30–21:00
📍 ГДЕ: ул. Кошурникова, 20 ст. метро Березовая роща
💰 УЧАСТИЕ: Свободное
👤 ВЕДУЩИЙ: Лось Алексей
📞 ЗАПИСЬ И ВОПРОСЫ:
Тел: [89139193531]
Telegram / WhatsApp: 89139193531
👕 Форма одежды — удобная, спортивная
🌱 Опыт не требуется — приходите с открытым сердцем и готовностью к новым ощущениям
Каждый великий путь начинается с первого шага. Сделайте его вместе с нами.
养生 • 武术 • 和谐
Здоровье • Боевое искусство • Гармония
Ждём вас в нашем зале ! 🙏

Откройте для себя мир гармонии и силы с нашим клубом традиционного ушу Сибирский Шаолинь

Что мы предлагаем:

 Ушу — Древнее китайское боевое искусство, которое развивает не только физическую силу и гибкость, но и дисциплину, концентрацию и уверенность в себе. Наши опытные мастера помогут вам освоить базовые и продвинутые техники, а также научат применять их в повседневной жизни.

 Цигун — Практика, направленная на гармонизацию энергии тела и ума. Регулярные занятия цигун помогают снять стресс, улучшить общее самочувствие и повысить жизненную энергию. Наши инструкторы проведут вас через уникальные дыхательные упражнения и медитации.

 Тайцзицюань — Мягкое и плавное боевое искусство, известное своими медленными и грациозными движениями. Тайцзицюань способствует улучшению координации, баланса и гибкости, а также помогает достичь внутреннего спокойствия и гармонии.

Почему выбирают нас:

✅ Профессиональные инструкторы с многолетним опытом и глубокими знаниями в области восточных практик.
✅ Индивидуальный подход к каждому ученику, независимо от уровня подготовки.
✅ Дружелюбная атмосфера и поддержка со стороны нашего сообщества.
✅ Регулярные мастер-классы и семинары с приглашенными экспертами.

Присоединяйтесь к нам и начните свой путь к здоровью, силе и внутренней гармонии!

Контакты:
Адрес: Сибирский Шаолинь ст. метро Березовая роща. Улица Кошурникова 20. Талисман
Оздоровительный центр у. Федосеева 2
Телефон: +79139193531 Whatsapp
Сайт: https://sibkungfu.ru/

    Показательные выступления: ~ Начало: 10-00 .

    Окончание: 11-30

    1. Группа здоровья. Тайцзи с веером. Руководитель — Наталья Селезнева.

    2. Первый комплекс дуньюэ с палкой. Руководитель Чубченко Д. Б.

   3. Клуб «5 элементов». Комплекс «18 форм с веером».

     Руководитель Мурашова А.В.

   4. Команда отделения оздоровительного циrуна центра «Яншэн» компании «Ли Вест». Комплекс «24 формы тайцзицюанъ». Руководитель ???

   5. Тайцзицюань. Клуб Северный дракон. Город Томск.

     Руководитель Светлана Конькова.

   6. Шаолиньская форма с саблей Дао. Чубченко Денис Борисович.

   7. Студенты 2 курса исторического факультета, первый комплекс дуньюэ с палкой.

   8. Майер Ирина, Сухнева Ольга, первая форма дуньюэ тайцзицюань. Руководитель — Майер Б. О.

   9. Лучко Сергей Николаевич — тайцзи с макетом огнестрельного оружия. Руководитель -Майер Б. О.

   10. Групповое выступление Инструкторов Школы — формальные комплекс~~ Чэнь, мягкая форма и Паочуй, всего 7-8 минут.

   11. Комплексы с оружием — Чэнь-цзян, Чэнь-дао, Чэнь шуан-дао.

      Индивидуальные выступления инструкторов, всего 7-8 минут.

  12. Комплекс дао инь Ян Шень Гун 12 методов. Команда «Философия движения» руководитель Гужавина Ирина Валерьевна

  13. Клуб традиционного ушу Сибирский шаолинь Молодежного центра Звездный дзержинского района, руководитель клубного  формирования  Лось Алексей Григорьевич.  

   14. 18 форма с веером. Команда «Философия движения» руководитель Гужавина Ирина Валерьевна

   15.  Центр развития ушу Архат. 18 форм тайцзицюань. Руководитель — Сергей Суховей.

      Далее — групповое исполнение 24 формы тайцзицюань. Все вместе

На этом видео представлены все участники «Дня Тайцзицюань и Цигун»  , принимающих участие в данном мероприятии. 

«Шаолинь Пао цюань» Пушечный кулак- все три части , как раз хорошое пособие для тех кто только 

  начал изучать последовательность данной формы

Будни Сибирского Шаолиня- наше тренировки после Новогодних праздников !

  Календарный год 2018 выходит на финишную прямую , за чертой которого сразу начнется новый старт к новым достижениям и успехам, покорения новых рубежей и высот.

  И пока не наступил новый старт хотелось бы подвести итоги нашей деятельности в уходящем году.

  Прежде всего хотелось бы отметить старания  учеников, коллег, единомышленников — тех людей с кем целый год мы вместе выполняли такую тяжелую работу как: совершенствование своих нравственных, умственных или физических качеств не зависимо от жизненных перипетии и погодных условий, всегда были рядом те кто совершенствовал и развивал своё кунг фу.

 Этот год особенно порадовал людьми которые проявили интерес к тренировкам: детские группы, взрослые группы ушу, тайцзицюань и цигун пополнились новыми учениками, которые с радостью и завидным упорствам  осваивают новые комплексы ушу, занимаясь специальной шаолинькой физ подготовкой, тренируют функциональную выносливость, специальные упражнения тайцзицюань и цигун способствуют глубокому  расслаблению и накоплению энергии Ци оздоравливая тело, упражнения с веером , саблей, шестом — помогают улучшить координацию, силу и ловкость движений, изучение самообороны способствует более глубокому пониманию движений и их предназначений как боевого искусства

   За этот год мы участвовали и организовали различные мероприятия. Совместно с клубом Вин Чун  Фошань в Новосибирске проводили мастер классы по Тайцзицюань — туйшоу, Сансыбэю, Самозащита на улице, Отработка техники ударов руками ,       Спарринг по  совершенствованию работы рук и ног в тренировачном  поединке, совершенствование техник гунфа в подготовке тела, также производили музыкальные  видео ролики и освещали то что происходило на тренировке :

Тренировочные спарринги в стиле саньда :клип Hardcore kungfu foshan 2018

 «Городские соффари», 

Тренировка последний день зимы 2018

Детский турнир по ушу 

Тренировки и выступления в вэлнес центре Талисман 

Провели хороший семинар по различным стилям и направлениям в туйшоу

Семинар Сергея Борисовича Динамика Сан Сы Бэй  

Традиционный летний обмен опытом с Уральским Шаолинем — техника работы рук 

Традиционные комплексы южного шаолиня 

Клип про тренировки в сибирском шаолине — Клуб ушу — Сибирский шаолинь

Наше выступление на Праздновании всемирного дня тайцзицюань и цигун

Улица , кинжал , фонарь (Самозащита от ножа )

1

2

3

4

5

6

7

8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29

30 31 32 33 34 35 36

Репитиция 1

Репитиция 2

Выступление