В кунгфу Южного Шаолиня есть такой метод тренировки Тао лу: берёшь базовые движения — удары, блоки, шаги — и связываешь их в плавный поток, как импровизацию в танце. Представь: ты не следуешь строгой хореографии, а просто двигаешься в Читать дальше …


