Для оздоровления, занятия **кунг-фу* (или *ушу*) являются неотъемлемой частью жизни и могут быть полезными для людей старшего и пожилого возраста. Вот несколько важных аспектов: 1. *Физическое здоровье*: — *Укрепление мышц и суставов*: Кунг-фу помогает поддерживать физическую активность, укреплять мышцы и Читать дальше …
Метка: ушу
Цигун
. Наконец, цигун – это отличный способ справиться со стрессом и улучшить настроение. Медитация и дыхательные упражнения, составляющие основу цигуна, помогают успокоить ум и снять
Встречи по Туйшоу. 2часть Циньна
Максим Грязнов https://vk.com/id4485937 Ян Сергеев https://vk.com/id166114178 Цинь-на заломы и захваты — это элементы Китайского боевого искусства Ушу. Цинь-на — это мягкое и ловкое боевое искусство, которое использует захваты и заломы для контроля над противником. Оно основано на принципах мягкости и Читать дальше …
Кунгфу Сибирский Шаолинь Фестиваль- Культурное наследие народов Сибири
Средний рейтинг Еще нет оценок Вам нужно залогинеться для того, чтобы проголосовать. Это интересно: Всемирный день Институтов Конфуция 2017г Тайцзицюань туйшоу часть 2 День Тайцзицюань и Цигун в Новосибирске 20.04.2019г Будни Сибирского Шаолиня
Аист, туйшоу, циньна кунгфу Шаолиня
Ушу — один из видов восточных единоборств, который выбрал в себя уникальные практики оздоровления, укрепления всех систем организма — тайцзицюань и цигун , возможности защитить себя в трудную минуту — кунгфу Южного шаолиня , цинна, туйшоу, а также самое Читать дальше …
ФЕСТИВАЛЬ УШУ 21 МАРТА 2021 года
В молодежном центре «Содружество» состоялся фестиваль молодежных формирований в открытом фестивале по ушу.Целью проведения Фестиваля является содействие формированию здорового образа жизни в молодежной среде и популяризации традиционных видов ушу среди молодежи города Новосибирска.В рамках проведения фестиваля будут организованы интерактивные точки: Читать дальше …
Монастырь Шаолинь: краткие сведения
Психофизическая подготовка монахов в Шаолинь Жизнь монахов в монастыре была подчинена строгим правилам и регламентациям. Монахи вставали в пять часов yrpa. После туалета они приступали к занятиям медитацией, которая продолжалась обычно два часа. Затем монахи переходили к выполнению специальньrх дыхательных Читать дальше …