Аутогенная тренировка

Аутогенная тренировка (от др.-греч. αὐτός — «сам», γένος — «происхождение») — психотерапевтическая методика, направленная на восстановление динамического равновесия гомеостатических механизмов человеческого организма, нарушенных в результате стресса. Методика аутогенной тренировки (аутотренинга, АТ) основана на применении мышечной релаксации, самовнушении и аутодидактике (самовоспитании). Являясь «родственницей» гипнотерапии, АТ выгодно отличается от последней тем, что пациент активно вовлекается Читать дальше …

С наступающим Новым 2020 годом!

Средний рейтинг 0 из 5 звезд. 0 голосов. Вам нужно залогинеться для того, чтобы проголосовать. Это интересно: Тренировки с веером. Tai Chi Kung Fu Fan . Секретные техники ! Тайцзицюань стиля Ян от Яна Сергеева ! Тайцзицюань туйшоу часть 2

О турнире Золотой лев

ЧТО за такой турнир Золотой лев? КТО может принимать в нем участие? Какие дисциплины? Одни из часто задаваемых вопросов!!! Золотой лев — турнир ориентированный прежде всего на любителей традиционного ушу (таолу с предметами и без), туй-шоу и цин-на, разного уровня подготовки . Первый турнир состоялся Читать дальше …

ЗОЛОТОЙ ЛЕВ 2019

Средний рейтинг 0 из 5 звезд. 0 голосов. Вам нужно залогинеться для того, чтобы проголосовать. Это интересно: Шаолинь — Сибирский шаолинь: видео итоги 2018г Открытый урок по ушу для детей и взрослых Первая тренировка после ремонта пола и зала Цигун Читать дальше …

Турнир «Золотой Лев»

Турнир «Золотой Лев» 2019 — состоится 22 декабря в 10 часов , по адресу Метро Березовая роща , улица Кошурникова 20 Участники соревнований: Уральский Шаолинь город Екатеринбург, МБУДО «ЦВР «Пашинский«,Wellness—центр Талисман, МБУ МЦ «Звездный»- клуб боевых искусств Сибирский Шаолинь Средний рейтинг Читать дальше …

Движение

В пятницу 13 декобря прошли подготовительные мероприятия к клубному турниру Золотой Лев 2019. Особенно это сложный период для тех кто совсем недавно начал тренироваться в нашем клубе , так как очен много незнакомых движений и комплексов приходится повторять не осмысленно. Читать дальше …

Активная тренировка

Во время тренировки идет активная работа руками и ногами, это как бой с тенью в боксе : все удары наносятся в воздух. Помимо боевых элементов в тренировку также включен функциональный блок упражнений — Жуан гун (Шаолиньская разминка) работает не только Читать дальше …